VOTRE LIGNE DE VIE

L’exercice de la ligne de vie permet de prendre du recul sur son parcours en visualisant d’un coup d’œil les événements marquants, positifs comme difficiles, et l’énergie associée à chaque période. Il aide à développer un regard plus bienveillant sur soi, en revisitant ses réussites, ses échecs et sa capacité de résilience. Il sert enfin de base pour identifier ce qui a vraiment nourri la motivation dans la durée et clarifier les choix à faire pour la suite du projet professionnel.

📊 Ligne de Vie

Cartographiez votre parcours professionnel et personnel

Réalisé par SOOLEADER™

🎯 Pourquoi cet exercice ?

La ligne de vie est un outil puissant de prise de recul qui vous permet de visualiser votre parcours dans sa globalité et d'en extraire du sens.

Cet exercice vous aide à :

  • Identifier les patterns : Quels sont les cycles qui se répètent dans votre vie ?
  • Repérer vos ressources : Comment avez-vous surmonté les moments difficiles ?
  • Donner du sens : Quel est le fil rouge de votre histoire ?
  • Prendre conscience des équilibres : Votre vie pro et perso évoluent-elles en harmonie ?
  • Clarifier vos apprentissages : Qu'avez-vous appris de chaque expérience ?

Comment procéder : Notez les événements significatifs de votre vie (pro et perso). Concentrez-vous sur les moments qui vous ont marqué, fait grandir, ou changé votre trajectoire. L'outil générera des questions personnalisées pour exploiter cette matière.

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